無意識と意識

自分のことは自分が一番知ってる！
そう２年前くらいまで思ってました。

でも、違いました。
本当は、無意識なことの方がとっても多くて、
自分のことを自分で分析することを知らないまま。

生活する上で、いろいろなことにエネルギーを費やしているのだけど、
無意識だと、余計なところにエネルギーを費やしていることが多いです。

信号にイライラしたり、他の人のグチを聞いて共感してエスカレートしたり・・・
無意識のうちに、怒りやネガティブなことにエネルギーを費やしていませんか？
そして、低いことにエネルギーを費やしたかわりに、ストレスという産物をもらう。
そうゆうサイクルになっている気がします。

鳥の声を聞いてリラックスするとか、ボランティアをするとか
そうゆういいエネルギーを費やすのはいいと思うのですが、
必要なところにエネルギーを費やす必要はないと思いますし、
その分をよいことにエネルギーを費やす方がいいですよね♪

無意識を意識化する。

意識できるようになったら、いつも自分を監視する。
そして、いいことにエネルギーを使う。

私もまだまだ無意識ばっかりだけど、いつか意識できるように頑張りまーす。