豊岡　城崎温泉　アロマヒーリングサロン　しらゆり ブログ

寒い寒い毎日が続いてます！
身体が冷えると元気もなくなるし、抵抗力もなくなるので、
身体を芯から温める時間を作りましょう♪

今日は、aromaです♪
ミルキーなお風呂です。

今日は身体を温めるのに最適なジンジャーの精油を使ったアロマ♪

　材料　
オレンジ精油　２滴
スイートマージョラム精油　１滴
ジンジャー精油　１滴
生クリーム　　おおさじ１

　作り方　
生クリームを適当な大きさの容器にいれます。
その中に、オレンジ、スイートマージョラム、ジンジャーを入れてよくかき混ぜます。

お風呂に入る前に、入れてよくかき混ぜてから入浴してくださいね♪

あまり日持ちしないものですので、
作ったらその日のうちに使い切る方がいいと思います。
入浴の時だけでなく、足湯のときに使うのもいいですね♪